【导语】：外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。
产生：
脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。
预防：
预防脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥;二是徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢;三是临睡前要用热水烫脚，以促进局部备液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可用药物预防，川芎、细辛、防风，白芷各4两，加水5斤煎至3斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。
治疗：
若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5-10分钟搽干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，使泡内液体沿道流出，排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。
专家建议：每小时应该用三到四分钟时间活动腿部。
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤
虽说野外远足经验最重要，但是称手的装备是你笑傲山林的基础。
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤
和县本地宝为你介绍老年人旅游必带药品，详情如下：
长途空中飞行时需要长时间地待在压力舱内，并穿越几个时区，无疑会影响我们的睡眠模式、消化系统和血液循环系统。在空中飞行，健康至关重要，不容忽视，因此，为了安全而健康地享受旅行生活，乘客必须在乘
专家建议：每小时应该用三到四分钟时间活动腿部。
很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤
每个人旅行的目标不尽相同，因此所需的必需品也各有差异。读者朋友可以依据自己的需要，列出对自己适用的清单。
虽说野外远足经验最重要，但是称手的装备是你笑傲山林的基础。
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤
2014-01-08 19:36 来源：和县本地宝
2014-01-08 19:33 来源：和县本地宝
2014-01-08 19:31 来源：和县本地宝
2014-01-08 19:26 来源：和县本地宝
2014-01-08 19:14 来源：和县本地宝
2014-01-08 19:12 来源：和县本地宝
2014-01-08 19:06 来源：和县本地宝
2014-01-08 17:52 来源：和县本地宝
2014-01-08 17:45 来源：和县本地宝
2014-01-08 17:45 来源：和县本地宝
【导语】：外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。
产生：
脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。
预防：
预防脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥;二是徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢;三是临睡前要用热水烫脚，以促进局部备液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可用药物预防，川芎、细辛、防风，白芷各4两，加水5斤煎至3斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。
治疗：
若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5-10分钟搽干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，使泡内液体沿道流出，排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。
